体臭もまた多くの人が悩んでいる症状です。
そして、体臭の中でも口臭は特に気になるものですが、意外と本人は気がつきにくい症状ですので、家族などに指摘されて、初めて気がつくことも少なくないものです。
口臭が発生してしまう原因は様々あり、まず、歯磨きが足りないことがあげられますし、ニンニクなどのにおいの強い食べ物を食べたときも一時的ににおいが発生してしまう場合もあります。
さらに歯石がたまっていたり、虫歯や歯周病があるときなどもにおいにつながってしまう場合もあります。
便秘もまた口臭につながることで知られています。
便秘が長く続くと体内にたまっている便の腐敗も進み、有毒なガスが腸内に発生してしまうこともあります。
そして、その有毒なガスは血液を介して全身にめぐっていきますので、口臭が発生してしまう場合があります。
特に息のにおいが便臭のような臭いがする場合は、便秘が原因していることが考えられます。
それに体内に発生した有害なガスはにおいを発生させるだけではなく、体調を悪くしたり、肌を荒らしてしまうことにつながる場合もあります。
こうした口臭の場合はいくら歯磨きをしても改善は難しいので、しっかり改善するためには便秘を改善することも考えていきましょう。
便秘を解消するためには
- 食生活を改善してみる
- 腹筋を鍛える
- お腹のマッサージをする
など様々な方法があります。薬なども頑固な症状の改善にはとても便利ですが、常用は悪化につながる事もありますので、気をつけたいものです。
マッサージの時間がなかったり、食生活が乱れてる方にオススメなのはこれ！
