痙攣性便秘は現代病かも 便秘にもさまざまなタイプがありますが、その中でも腸の運動が活発になりすぎて腸が痙攣状態になって便…
Author Archive for urara
座薬を使って便秘スッキリ解消
便秘の解消にはやっぱり食生活 便秘を解消するためには、理想的には食物繊維や発酵食品を摂るなどして腸内環境を整えていき、自…
便秘解消したいなら酵素を試すのもアリ?
酵素などのサプリメントやドリンクをプラスするだけで便秘を解消することが可能なのです。 便秘で悩まされている日本人は非常に…
便秘から始まる他の病気
便秘になると・・・ 便が腸に溜まった状態になる ↓ 腸内を悪玉菌で一杯になる ↓ 免疫力や抵抗力が低下する ↓ 風邪やイ…
ホットバナナで便秘解消したい
慢性的に便秘を繰り返す人は、腸や皮膚の老化を早めてしまいます。特に 寒い冬などは、内臓が冷え、腸の働きも低下し、便秘をさ…
便秘解消したいならヨーグルトもアリ!
便秘の改善にはヨーグルトが効果的であると言われています。 ヨーグルトには ●乳酸菌 ●善玉菌と呼ばれるビフィズス菌 が豊…
子供だって、便秘する。
子供にも便秘になる可能性がありますので、 大人が症状を見抜くことが大切です。 特に子供の場合には自覚があっ…
【便秘スッキリ解消したい】マッサージ
便秘を解消するには食物繊維の多い食事をこころがけたり、適度な運動が必要とされていますが一向に改善しないなどには、自宅でも…