9/4放送の【金スマ】「腸活」小林弘幸先生のお話 ネットでもすごい反響でしたね。 2015年9月4日 – 9…
便秘によい食べ物
便秘スッキリ解消 野菜ゼリー【ランキングではわからないホントの話】
便秘スッキリ解消するのに「野菜ゼリー」がいい？ 厚生労働省も1日350gの野菜を取ることを 目標値にしていますが、毎日の…
便秘スッキリ解消。即効性にもいいもの、悪いものがある。
便秘ははやく治したい。即効性のある便秘解消法はないの？？ 便秘ってつらい。つらいからはやく治したい。 その気持ちはとても…
イモ類はやっぱり【便秘スッキリ解消】できる！
便秘を解消する食べ物といえばさつまいもが思い浮かびますよね。 ジャガイモ・里芋・こんにゃく芋などのいも類には全般的に食物…
ガンコな便秘をスッキリさせたい！
頑固な便秘には食物繊維が良い 食物繊維が便秘に効果的なのは、便の量を増やす働きがあるためです。 食物繊維は腸内で吸収され…
めざましTVでサジーが【便秘スッキリ解消法】と紹介されました！
サジー（シーバックソーン）は 《腸内環境をよくして、便秘を改善。お肌の調子がよくなる》と めざましTVで紹介されました！…
ホットバナナで便秘解消したい
慢性的に便秘を繰り返す人は、腸や皮膚の老化を早めてしまいます。特に 寒い冬などは、内臓が冷え、腸の働きも低下し、便秘をさ…
便秘解消したいならヨーグルトもアリ！
便秘の改善にはヨーグルトが効果的であると言われています。 ヨーグルトには ●乳酸菌 ●善玉菌と呼ばれるビフィズス菌 が豊…
便秘スッキリ解消したいときの食べ物のチョイスポイント
女性のほうが筋力が弱いために、便を押し出す腹筋の力が不足することで便秘になりやすくなります。 便秘の解消には運動が有効だ…
便秘スッキリ解消したいならプルーンもアリ
便秘の解消法は薬を利用する、運動を行うなど様々ありますが、お通じを良くしてくれる食品もありますので、そういったものも取り…