お茶には便秘解消に効果的な成分が含まれています。 日本人の生活に欠かせないお茶は、様々な健康効果があることが知られていま…
便秘スッキリ解消法
便秘外来~病院での治療~
便秘外来とはその名の通り 排便に支障をきたす症状に対して、診察や治療を行う医療機関の一部門として開設されています。 &n…
【便秘スッキリ解消豆知識】下剤について
便秘の解消には食物繊維を多く摂取することや運動を心がける方法などがありますが、手軽に利用できることから下剤を利用する事が…
便秘薬の効能と副作用
薬に頼る?頼っちゃう? 便秘薬の効能や副作用については理解した上で利用するのが望ましいです。 便秘薬を使用すると、便に水…
便秘スッキリ解消するためにオリゴ糖のススメ
便秘を改善するには腸内環境を善玉菌優位にする! 腸内には「善玉菌」と「悪玉菌」があります。 「善玉菌」 善玉菌は腸の働き…
便秘スッキリ解消したいときの「食べ物」
便秘が起こる原因は ●腸の動きが低下したりストレスによって引き起こされる ●運動不足が原因となって腸の動きが低下する こ…
乳酸菌は便秘スッキリ解消にとてもいい!
乳酸菌を摂取すると便秘対策として非常に有効です。 乳酸菌は善玉菌になりますから、善玉菌優位にする事で腸内環境を改善する効…