便秘の解消法は薬を利用する、運動を行うなど様々ありますが、お通じを良くしてくれる食品もありますので、そういったものも取り…
便秘スッキリ解消法
漢方で便秘スッキリ解消したい方へ
特に女性に多いとされる便秘ですが、ほっておくと便の無理な排泄により、 ●肛門が切れたり裂けたり、イボができたりする痔にな…
恥ずかしいけど便秘スッキリ解消に浣腸は即効性あります
便秘になった時に即効性のある改善方法「浣腸」 頑固な便秘になるとお腹が張ったり苦しくなりますし、何日も便が出なくなると腸…
便秘薬で【便秘スッキリ解消】できる?
便秘には一時的なものと慢性的なものがあります。 慢性的なものの方が症状が出る深刻になりやすく、大腸ガンなどの原因としても…
便秘スッキリ解消できる?便秘茶のメリットとデメリット
便秘茶にはメリットもあればデメリットもあります。 便秘茶のメリット ●薬では無いので副作用の心配もなく便秘改善に向かえる…
便秘スッキリ解消に効くツボ
お腹が張った状態が続いてしまったり、肌荒れやニキビなどの肌トラブルを引き起こす便秘。ほんとにイヤですね。 ここではツボを…
【便秘スッキリ解消法】ヨーグルトで善玉菌を育てよう!
便秘になる原因は様々ですが、 腸内環境が悪くなっていることが土台になっています。 腸内環境を整える効果が高いヨーグルトを…
コーヒーとカフェイン
コーヒーは便秘にいい?悪い?? ネットで「便秘 コーヒー」で検索すると ●コーヒーは便秘を解消する ●コーヒーは便秘にな…
食物繊維が入っている食べ物で便秘スッキリ!
便秘に効く食べ物として有名なのは ●バナナやキノコ、海藻、おからや納豆などの大豆製品 ●ヨーグルトなどの発酵食品 などで…
便秘スッキリ解消はお茶もアリかも
お茶を使った便秘の改善方法があります。 便秘茶を使用しての便秘改善は副作用リスクの心配もなく、継続的に行いやすいものです…