便秘を改善するには腸内環境を善玉菌優位にする！ 腸内には「善玉菌」と「悪玉菌」があります。 「善玉菌」 善玉菌は腸の働き…

Read more

乳酸菌を摂取すると便秘対策として非常に有効です。 乳酸菌は善玉菌になりますから、善玉菌優位にする事で腸内環境を改善する効…

Read more