便秘の改善にはヨーグルトが効果的であると言われています。 ヨーグルトには ●乳酸菌 ●善玉菌と呼ばれるビフィズス菌 が豊…
Tag Archive for 乳酸菌
食物繊維が入っている食べ物で便秘スッキリ!
便秘に効く食べ物として有名なのは ●バナナやキノコ、海藻、おからや納豆などの大豆製品 ●ヨーグルトなどの発酵食品 などで…
便秘の改善にはヨーグルトが効果的であると言われています。 ヨーグルトには ●乳酸菌 ●善玉菌と呼ばれるビフィズス菌 が豊…
便秘に効く食べ物として有名なのは ●バナナやキノコ、海藻、おからや納豆などの大豆製品 ●ヨーグルトなどの発酵食品 などで…